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Cinco efectos secundarios de la ansiedad

Cinco efectos secundarios de la ansiedad

Las terapias para controlar la ansiedad son un beneficio de bienestar que te permite recuperar el control sobre tu vida. La ansiedad altera la vida del paciente y, además, produce efectos secundarios negativos.  

Las terapias para controlar la ansiedad tratan los efectos que produce de un modo medicinal sobre el estado de ánimo. ¿Cuáles son los cinco efectos negativos de la ansiedad? 

1. La ansiedad produce un cansancio generalizado a nivel físico y mental. La persona termina su jornada agotada por el esfuerzo añadido que invierte en las tareas cotidianas. 

2. Preocupación por la salud. Este es otro de los efectos secundarios más recurrentes en quien sufre ansiedad que llega a pensar incluso que su vida puede correr peligro. Los síntomas que produce un ataque intenso de ansiedad pueden ser muy similares al dolor de corazón en forma de taquicardia. 

3. El miedo. La persona que sufre ansiedad vive condicionada con el temor de muchas situaciones que visualiza como un posible peligro en su presente. De este modo, algunas personas evitan esas situaciones ante las que se sienten vulnerables.  

4. Distorsión cognitiva de la realidad. La persona que sufre ansiedad siente en ciertos momentos que vive en una especie de burbuja envolvente en donde la ansiedad es como una nebulosa que empaña la mirada. 

5. Bajo nivel de concentración en el trabajo, dificultad para fijar la atención en actividades que requieren un alto nivel de esfuerzo. La persona suele experimentar un malestar especialmente intenso al inicio del día, ante la perspectiva de una larga jornada por delante que observa desde la óptica de la negatividad.  

En Amelia RodrÍguez MÉtodo Yuen ofrecemos el servicio terapéutico de expertos para tratar la ansiedad y superar los temores a través de una técnica energética. Puedes ponerte en contacto con nosotros para solicitar información de interés.  

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