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Cómo liberarte de tus creencias limitantes

Cómo liberarte de tus creencias limitantes

Una de las cuestiones centrales que trata el método yuen Amelia es el abordaje de las creencias limitantes, que hacen que interpretes la realidad que te rodea de manera errónea o segada, impidiendo que desarrolles todo tu potencial y puedas alcanzar tus metas y vivir con total plenitud.

Estas creencias están muy influidas por el entorno familiar, sociocultural y educativo y se van adquiriendo a lo largo de la infancia y a través de las vivencias que vamos experimentando, también, durante la vida adulta. Puede que se trate de creencias que te han inculcado en casa o en el colegio o que provengan de situaciones negativas que ya has vivido previamente. De este modo, se van instaurando en tu mente y condicionan tus pensamientos, llevándote a alcanzar conclusiones que normalmente no reflejan la realidad, ya que actúan como una venda que te impide ver lo que hay más allá.

El primer paso para liberarte de tus creencias limitantes es identificarlas. Quizá cada vez que tienes que enfrentarte a una situación nueva o que es importante para ti, acudan a tu cabeza frases como “no puedo”, “no seré capaz”, “esto no es para mí”, “no lo conseguiré”. Estos pensamientos condicionan tus actuaciones y te impiden avanzar, generando miedo, ansiedad e insatisfacción. A través del método yuen Amelia, estas creencias y pensamientos limitantes pueden ser sustituidos por otros positivos y potenciadores que te permitan tomar el control a la hora de tomar decisiones sobre aquellos aspectos que afectan de manera importante a tu vida, como conseguir un ascenso laboral, iniciar una relación o cualquier otro objetivo que te propongas.

En Amelia Rodríguez. Hacia el Equilibrio... podemos ayudarte a eliminar las creencias y pensamientos que te limitan, cambiar tu actitud y tu manera de enfrentarte a los retos que la vida te proponga.

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