Tel: 630 98 40 40 -
Haz click en:Copiar mailoAbrir mail
Mail copiado

El estrés, un tema de salud

El estrés, un tema de salud

Las terapias para controlar el estrés son cada vez más demandadas. El ritmo frenético de la vida en los países del Primer Mundo hace que se haya convertido, junto con la ansiedad, en un tema de salud que afecta a gran parte de la población.

Las terapias para controlar el estrés son la mejor solución para hacer frente a este problema. Con esta técnica buscamos por qué te sientes más vulnerable y lento de lo normal, lo que impide estar adaptado al veloz ritmo de estos tiempos. Los problemas y preocupaciones no resueltos se van convirtiendo en una pesada carga, que sumada a todo lo demás, es la causa principal del estrés.

Esos problemas no resueltos pueden tener relación con el trabajo, con la vida familiar (pareja, hijos), con la situación financiera, con la gestión del tiempo, con el propósito vital, etc. Comenzando a resolver en cualquiera de estos niveles en los que haya una o varias debilidades o temas a resolver, la situación de estrés va disminuyendo y resulta más fácil adaptarse a todo, incluyendo este ritmo frenético. Es necesario reducir esa incapacidad o falta de adaptación a las situaciones resolviendo a un nivel mucho más profundo que es posible y real con esta técnica.

Los síntomas más habituales del estrés son dolores de cabeza, sensación de agobio, úlceras de estómago, etc. Una vez que nos darnos cuenta de que estamos sufriendo estrés debemos acudir a un especialista para que nos de la solución más efectiva a nuestro caso, teniendo en cuenta cada una de las particularidades del mismo.

En Amelia Rodríguez. Hacia el Equilibrio... somos expertos en el tratamiento y las terapias para controlar el estrés y la ansiedad. Si necesitas hacer frente a tu estrés y ponerle fin para poder disfrutar de la vida sin estos problemas contacta con nosotros.


haz clic para copiar mailmail copiado