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Los cinco miedos más frecuentes en las personas

Los cinco miedos más frecuentes en las personas

A lo largo de estos años, te hemos contado muchas cosas interesantes acerca de la terapia Yuen en Diagonal, Barcelona. Hoy queremos hablar del miedo, algo que lastra sin duda la salud emocional. El miedo es uno de los sentimientos más humanos, sin embargo, con frecuencia adquiere diferentes formas de manifestarse. El miedo puede limitar tu libertad y desarrollo emocional, si te concentras demasiado en él. 

Pero ¿cuáles son los cinco miedos más habituales? 

1. El miedo al fracaso es ese temor que mata los sueños de muchas personas incluso antes de haber dado el primer paso para intentar realizar ese deseo. Este miedo te hace sufrir cuando confundes tu valor personal con los resultados externos de tus acciones. 

2. El miedo a la soledad es otro de los temores que puede producir efectos secundarios adversos. Por ejemplo, relaciones basadas en el apego y la dependencia. La relación más importante es aquella que mantienes contigo en forma de amor propio. 

3. El miedo al futuro puesto que el porvenir es un elemento incierto. Este tipo de miedo puede producir ansiedad. Aquel que sufre este miedo se posiciona ante el mañana de un modo negativo. 

4. El miedo al abandono de la pareja. El miedo al rechazo sentimental. En el universo del amor, es posible experimentar sensaciones que están directamente relacionadas con el temor de quien se siente vulnerable al abrir su corazón ante el otro. 

5. El miedo a no ser feliz. La angustia que produce el vacío existencial y la falta de sentido de preguntas sin una respuesta clara. La vida no se resuelve en una ecuación matemática. 

Queremos ayudarte a interiorizar que el miedo es solo una circunstancia de la vida, que no puede limitarte ni impedir que vivas plenamente. La terapia Yuen en Diagonal, Barcelona, puede ayudarte. Atrévete a vivir sin miedos. Amelia Rodríguez Método Yuen.

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